Психолог Юшкевич Светлана

Психолог
Светлана Юшкевич

Знакомство с собой

Курс о том, как начать жить, не предавая себя

30 дней свиданий с собой, изменений отношений с окружающими людьми и пути к себе

Нет большей ценности в жизни человека, чем ощущение, что я делаю в своей жизни все так, как хочу я. Именно я, а не мама, или папа или же мой муж. И я делаю это, не потому что кому-то что-то должна или хочу доказать, а потому что именно ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ВАЖНО!

У меня есть право чувствовать, чего Я ХОЧУ и воплощать это в своей жизни!

СТАРТ
25 апреля

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

Сложно отказаться от страданий, самообвинений и негативных мыслей

Долго храните обиду, закрываетесь, наказывая молчанием другого и себя

В минуты одиночества появляется ощущение брошенности и страха

Вам присуща эмоциональная несдержанность - сначала реагируете, потом жалеете, что поспешили с эмоциями.

Часто находитесь в поисках одобрения со стороны других людей, постоянно стремитесь заслужить их любовь.

Часто возникает страх выражать свои чувства, присутствует ощущение, что люди не поймут, отвергнут

Постоянно живете для других

Часто хочется, чтобы появился другой человек, который успокоит и с которым все будет легко и идеально

ЗА 30 ДНЕЙ ВЫ

Познакомитесь с собой и своими истинными желаниями - сможете отделить их от тех, что навязаны извне

Научитесь распознавать свои чувства, управлять ими

Обнаружите свои границы. Научитесь мягко, но уверенно отстаивать их

Узнаете, причину Вашей низкой самооценки и сможете поднять ее

Улучшите отношения с близкими людьми

Сепарируетесь от родителей и чужого мнения

ПРОГРАММА КУРСА

1 неделя: ЭМОЦИИ

Познакомитесь со своими эмоциями

Узнаете, какие потребности скрываются за Вашими чувствами.

Узнаете, как правильно и без конфликтов выражать свое недовольство и гнев.

2 неделя: ГРАНИЦЫ

Узнаете, что такое личные границы и почему люди игнорируют Ваши

Определитесь с Вашими границами,
ценностями

Научитесь с улыбкой, но твердо отстаивать свои границы

3 неделя: СОМООЦЕНКА

Узнаете причины Вашей низкой самооценки

Поймете, что низкая самооценка - это не про Вас

Сможете повысить свою самооценку и начать гордиться собой

4 неделя: СЕПАРАЦИЯ

Узнаете, что такое настоящая сепарация

Поймете, на какой стадии сепарации застряли Вы со своими родителями

Научитесь управлять своей жизнью,
получать от нее удовольствие

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

КУРС ВЕДЕТ

Семейный психолог

Обучалась :
- психолог семейных отношений в БГПУ им. М. Танка г. Минск
- гештальт-терапевт в МГИ
- Магистратура по специальности кризисная психолгия в БГПУ им. М. Танка г. Минск

Прошла курсы:
- Работа с метафорическими картами
- Работа со сновидениями
- Работа с зависимыми и созависимыми клиентами
- Перинатальный психолог

СВЕТЛАНА ЮШКЕВИЧ