Что нужно знать о
грудном вскармливании и
как к нему подготовиться
+
Упражнения и питание, которые
помогут Вам прийти в форму
20:00 –22:00
22 января / Сб
34 руб
Что нужно знать о
грудном вскармливании и
как к нему подготовиться
+
Упражнения и питание, которые помогут Вам прийти в форму
20:00 –22:00
22 января / Сб
34 р.
Для беременных и мам с младенцами, которые хотят разобраться в море информации о грудном вскармливании и вернуть свою добеременную форму

»
Кому подойдет этот вебинар?
Беременным
Мамам с младенцами
Мамам с опытом
Вы сможете задать любые вопросы!
Узнаете о частых ошибках мам в ГВ и стоит ли готовить грудь к кормлению
Получите практические советы и ответы на вопросы. Узнаете, как понять, что хватает молока
Вы сможете освежить свои знания и получить информацию о том, как быстро привести себя в форму
Кому подойдет этот вебинар?
Беременным
Мамам с младенцами
Мамам с опытом
Вы сможете задать любые вопросы!
Узнаете о частых ошибках мам в ГВ и стоит ли готовить грудь к кормлению
Получите практические советы и ответы на вопросы. Узнаете, как понять, что хватает молока
Вы сможете освежить свои знания и получить информацию о том, как быстро привести себя в форму
О чем поговорим на вебинаре?
Как правильно начинать грудное вскармливание
Поговорим, что делать, если у вас кесерево сечение и малыш не с вами. На что обратить внимания при первом прикладывании малыша
О этапах восстановления после родов
Расскажу о том, когда уходит живот. Когда можно начинать делать упражнения. Какие упражнения делать нельзя.
Как правильно прикладывать ребенка к груди
На вебинаре я расскажу о признаках правильного прикладывания. О том, почему больно кормить. И в каких случаях боль это нормально.
О диастазе
Поговорим о том, что это такое. Как диагностировать у себя. Какие упражнения можно делать пр и диастазе, а какие ни в коем случае нельзя.
О проблемах, с которыми Вы можете столкнуться
Здесь я буду больше внимания уделять тому, с чем чаще всего обращаются ко мне мамы.
Хватает ли ребенку молока
Расскажу о наборе веса малыша. О том, как можно понять хватает ли малышу молока. О взвешиваниях после каждого кормления.
Упражнения и ГВ
Как влияет занятия спортом на грудное вскармливание.
Питание
Как питаться, чтобы полноценно кормить малыша грудным молоком и при этом худеть.
+чек-лист примерного рациона питания
О чем поговорим на вебинаре?
Как правильно начинать грудное вскармливание
Поговорим, что делать, если у вас кесерево сечение и малыш не с вами. На что обратить внимания при первом прикладывании малыша
О этапах восстановления после родов
Расскажу о том, когда уходит живот. Когда можно начинать делать упражнения. Какие упражнения делать нельзя.
Как правильно прикладывать ребенка к груди
На вебинаре я расскажу о признаках правильного прикладывания. О том, почему больно кормить. И в каких случаях боль это нормально.
О диастазе
Поговорим о том, что это такое. Как диагностировать у себя. Какие упражнения можно делать пр и диастазе, а какие ни в коем случае нельзя.
О проблемах, с которыми Вы можете столкнуться
Здесь я буду больше внимания уделять тому, с чем чаще всего обращаются ко мне мамы.
Хватает ли ребенку молока
Расскажу о наборе веса малыша. О том, как можно понять хватает ли малышу молока. О взвешиваниях после каждого кормления.
Упражнения и ГВ
Как влияет занятия спортом на грудное вскармливание.
Питание
Как питаться, чтобы полноценно кормить малыша грудным молоком и при этом худеть.
+чек-лист примерного рациона питания
Ведущие вебинара
Автор блога о подготовки к родам, грудном вскармливании и психологии

Консультант по грудному вскармливанию и естественному прикорму

Инструктор по мягким и физиологичным родам. Веду курсы для беременных более трех лет. Доула

Психолог (специализация: психология семейных отношений).
Гештальт-терапевт - 2 ступень (студент)
Светлана Юшкевич
Анастасия Голуб
Автор блога о фитнесе для беременных и мам с детьми

Инструктор-методист по оздоровительным системам. Фитнес-тренер (стаж 6 лет)

Инструктор по фитнесу для беременных.

Провожу семинары и консультирую по вопросам восстановления будущих и настоящих мам.
Ведущие вебинара
Автор блога о подготовки к родам, грудном вскармливании и психологии

Консультант по грудному вскармливанию и естественному прикорму

Инструктор по мягким и физиологичным родам. Веду курсы для беременных более трех лет. Доула

Психолог (специализация: психология семейных отношений).
Гештальт-терапевт - 1 ступень (студент)
Светлана Юшкевич
Анастасия Голуб
Автор блога о фитнесе для беременных и мам с детьми

Инструктор-методист по оздоровительным системам. Фитнес-тренер (стаж 6 лет)

Инструктор по фитнесу для беременных.

Провожу семинары и консультирую по вопросам восстановления будущих и настоящих мам.
Содержание вебинара
Подготовка груди к кормлению
Строение груди и почему это важно знать при грудном вскармливании
Первые дни в роддоме после ЕР и КС
Чередование груди - нужно ли это?
Переднее и заднее молоко
Позы для кормления
Допаивание водой: за и против
Прибавки в весе
Как понять, что ребенку хватает молока?
Кормление по режиму или по требованию?
Пустышка - да или нет?
Проблемы, с которыми мамы сталкиваются в ГВ
Молоко резко пропало - бывает ли такое?
Ответы на ваши вопросы
Блок 1. Грудное вскармливание
Живот после родов
Упражнения, которые можно делать с первого дня после родов
Сколько времени нужно для восстановления
Когда и как начинать?
Бандаж после родов- да или нет?
Диастаз. Самодиагностика. Упражнения
Как тренироваться, чтобы не повлиять на лактацию
Меняется ли состав и вкус молока, если вы занимаетесь фитнесом
Как питаться на ГВ, чтобы похудеть без ущерба для здоровья
Причины, по которым мамы не могут похудеть и прийти в форму и способы их устранить
+чек - лист примерного рациона питания
Блок 2. Питание и фитнес
Содержание вебинара
Блок 1. Грудное вскармливание
Живот после родов
Упражнения, которые можно делать с первого дня после родов
Сколько времени нужно для восстановления
Когда и как начинать?
Бандаж после родов- да или нет?
Диастаз. Самодиагностика. Упражнения
Как тренироваться, чтобы не повлиять на лактацию
Меняется ли состав и вкус молока, если вы занимаетесь фитнесом
Как питаться на ГВ, чтобы похудеть без ущерба для здоровья
Причины, по которым мамы не могут похудеть и прийти в форму и способы их устранить
+чек - лист примерного рациона питания
Подготовка груди к кормлению
Строение груди и почему это важно знать при грудном вскармливании
Первые дни в роддоме после ЕР и КС
Чередование груди - нужно ли это?
Переднее и заднее молоко
Позы для кормления
Допаивание водой: за и против
Прибавки в весе
Как понять, что ребенку хватает молока?
Кормление по режиму или по требованию?
Пустышка - да или нет?
Проблемы, с которыми мамы сталкиваются в ГВ
Молоко резко пропало - бывает ли такое?
Ответы на ваши вопросы
Блок 2. Питание и фитнес
Отзывы
Все прошло прекрасно. Я получила очень важные советы. Не представляю как бы я пошла в роды не зная всего того , что вы рассказываете на своих семинарах. А самое главное что приходишь на семинар с такой кашей в голове с множественной информацией которую не знаешь как распределить и надо ли все то, что где то вычитал , а выходишь уже с расставлеными по полочкам мыслями. Спасибо Вам @mams_landи @golub.ka 🤰🤱👍
Очень понравился семинар, уютная, дружеская атмосфера! Интересная, а главное нужная информация!!! Надеюсь что наше общение не остановиться на беременности, но и после родов продолжится!! 😘😘😘спасибо огромное, Настюша!!!
Я первые две недели после родов думала в окно выйду,ребенок совершенно не брал грудь , все раздражали со своими советами "буди/чаще прикладывай" думала как будить как прикладывать если у меня совершенно нет молока. Доходило до истерик (моих) кричала что не хочу кормить грудью и перейду на смесь,а после лактостаза так и вообще уже шла к врачу за чудо таблетками ...И только спасибо Свете, которая не отговаривала меня, не кричала на меня и не била себя в грудь после того как услышала что я сцеживаю свое молоко и даю малышке Потому что грудь она не берет сама.Света просто поддреживала и мягко корректировала мои действия. А потом мне по счастливой случайности попался очень хороший педиатр который выслушав все мои тараканы в голове точно также как и Света внушил мне уверенности что я могу кормить сама. Я честно скажу я до рождения ребенка была ярой противницей смеси и кричала только ГВ.когда родила и столкнулась с проблемами поняла ,что не всегда бывает так как мы хотим... И действительно бывает не все гладко,ведь одного нашего желания мало(пусть многие со мной не согласятся) очень много зависит от ребенка,кто бы мне что не говорил и степени стойкости и уверенности в себе мамы... И вот очень хорошо когда рядом с мамочкой у которой после родов расшатана нервная система(оказывается это просто гормоны)будут правильные люди которые поддержат ее и направят аккуратно в правильное русло а не тупо будут говорить что ГВ это хорошо и ты должна,нет ты обязана кормить грудью.Потому что после таких слов если у тебя не получается кормить грудью ты чувствуешь себя недо мамой и начинается кучу комплексов и нервов. Но если так посмотреть 21 век на дворе и смесь ребенку тоже можно подобрать и на смеси вырастают хорошие люди) Просто если тебе дано кормить ребенка самой нужно попробовать все варианты чтоб наладить это ГВ,ведь на смесь уйти никогда не поздно...Поэтому девочки у которых не все гладко с ГВ вдруг будете читать комментарий мой помните, вы не одни , почти все,я хочу подчеркнуть почти все сталкиваются с проблемами в начале пути под названием материнство. И проблемы у нас у всех практически одинаковые,самые большие проблемы у нас в голове.Просто знайте ☝👇

»
Хочу на вебинар по ГВ и восстановлению после родов
ПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ: